Mõne inimese jaoks tuleneb kodus töötamise võlu mugavusest. Alguses on meeldiv võimalus magada, töötada mugavate riietega ja harva oma kodust lahkuda. See võib aga viia mõne ebatervisliku ja ebaproduktiivse harjumuse kujunemiseni.
kuidas faile WiFi kaudu otse sülearvutisse saata
Selles artiklis arutleme, millal peaksite kaaluma kodust töötamise ajal kodust lahkumist. pidage meeles, et need näpunäited pole universaalsed - kõik töötavad erinevalt ja vajavad õues erinevat aega. Meie artikli eesmärk on lihtsalt olla juhend, mis aitab teil otsustada, mis sobib teie ja teie elustiili jaoks.
Miks peaksite kodust töötades kodust lahkuma?
See on väga õige küsimus. Olen näinud paljusid skeptikuid, kes küsivad, miks peaksite oma tööpäeva lahku lööma ja leidma endas motivatsiooni iga päev valmis saada. Lihtne on üsna lihtne: tootlikkus.
Tootlikkus on kõik teie meeles. Teie aju seostab teie voodit une, lõõgastumise, mugavusega. Terve päeva voodis viibimine on kahtlemata mugav, kuid segadusse lähete ka kergesti ja võite isegi magama jääda.
Kas vajate oma tööruumi seadistamisel abi oma tootlikkuse maksimeerimiseks? Lugege kindlasti meie Kuidas oma spetsiaalset tööruumi seadistada artiklist kasulikke näpunäiteid!
Hommikune ärkamine ja endale õuemineku põhjuse andmine on suurepärane võimalus end voodist lahti murda. Kui eelistate päeval hiljem õue minna, leiate õues puhkepauside ajal ka motivatsiooni ja aega suhelda.
Hommikul ära
Meie, kodus töötavad inimesed, oleme täiesti teadlikud raskustest, mis tõusevad ja päevaga alustavad. Muidugi, võite võtta aega ja tundide kaupa voodis laiselda, kuid hakkate teid ootavat tööhunnikut alles kartma. Selle asemel, et oodata ja raisata oma väärtuslikku aega, miks mitte alustada oma päeva õues?
Tõuse üles ja valmista end valmis - kiirustamist pole. Käige duši all, riietuge mõne mugava riietuse sisse ja lahkuge majast natuke. Hommikune sörkjooks, reis kohalikku kohvikusse, koera väljavõtmine või isegi jalutuskäik ümber kvartali oma lemmikpostisaadet kuulates võib aidata teil päeva õigesti alustada.
Koju jõudes saate aju juhtmele suunata, et tööle keskenduda. See suurendab teie tootlikkust ja hõlbustab hommikul ärkamist ja ärkamist.
Minge puhkepauside ajal õue
Meil kõigil on tööst mõnikord kõrini. Ebaviisakas klient, raske ülesanne või lihtsalt pettumine milleski võib kõik teie tuju rikkuda ja seada mitu sammu tagasi. Vältige sellist läbipõlemist, astudes oma vaheajal väljapoole sammu.
kus on Mac-i aadress Windows 10-s
Tehke endale pikem paus, kus saate ennast valmis - kui te pole seda veel teinud - ja võtke mõni aeg, et end oma praegusest tööülesandest jahutada. See võimaldab teil siseneda rahulikku keskkonda väljaspool, täites teid rohkem motivatsiooni ja oskusega asjad läbi mõelda lihtsamalt. Mulle isiklikult meeldib oma puhkepäevade planeerimine umbes tööpäeva keskel.
Veelkord, siin kehtib igasugune välistegevus. Jalutuskäik, sörkimine, isegi lihtsalt väljas istumine värske õhu saamiseks. Tööle naastes peaksite end värskendama ja motiveerima asju ajama.
Kasutage väljaastumiseks oma õhtuid
Kui eelistate hubaseid ja aeglaseid hommikueineid ja teile ei meeldi oma töövoogu pikema vaheajaga katkestada, ärge muretsege. Pärast töö lõpetamist leiate endiselt abi väljasõitu tehes. Mõelge sellele kui tasule või võimalusele oma meelt lahutada ja lõõgastuda.
arvuti katkestab ühenduse WiFi-akendega 10
Pärast pikka tööpäeva peaksite alati oma kehasse lisama mõne füüsilise tegevuse. Pikaajaline istumine on kahjulik ja toob kaasa palju terviseriske ka noores eas. Kui otsustate õhtuti õues käia, kaaluge kehalisi tegevusi nagu sörkimine, jooga või mõni sport. Isegi kõndimine oma sissesõiduteele ja hüppedokkide komplekti tegemine on parem kui mitte midagi.
Lõpumõtted
Loodan, et see artikkel suutis teile näidata, kui kasulik on tõusta ja sealt välja tulla - isegi siis, kui teil on kodus tööd teha. Nautige õues seiklusi ja lahendage oma veebitakistused lihtsalt!
Kas teid huvitavad veel näpunäited, kuidas olla produktiivsem? Telli kindlasti meie uudiskiri, sisestades oma e-posti aadressi allpool. Saate postkasti uusimad tehnoloogiauudised ja lugege esimesena meie näpunäiteid produktiivsemaks muutmiseks.
Soovitatavad artiklid
- Kuidas uni mõjutab teie tööpäeva
- Kuidas oma spetsiaalset tööruumi seadistada
- Kuidas oma päeva tõhusalt planeerida
- Näpunäited tööviljakuse suurendamiseks
- 4 nõuannet, mis aitavad teil korraldada
