Reaalsena hoidmine
Piirid online- ja offline-maailma vahel muutuvad hägusemaks – võrgus toimuv on sageli vaid võrguühenduseta toimuva laiendus. Sotsiaalmeedia pakub palju positiivseid võimalusi oma maailma jagamiseks. See on viis teistega ühenduse loomiseks, mälestuste jagamiseks, loominguliseks olemiseks ja õppimiseks ning annab inimestele võimaluse tõsta esile sotsiaalseid probleeme ja mõjutada positiivseid muutusi. Mõnikord võib see tunduda esiletõstetud teemana, kuid võib olla hea omada platvormi, kus jagada oma elus toimuvaid positiivseid asju! Kuid sotsiaalmeediat kasutades tuleb tähelepanu pöörata, sageli võime tunda survet sotsiaalmeedias teatud viisil välja näha, ideaalset elu kavandada või end teistega võrrelda.
Me saame leida tasakaalu, võttes omaks sotsiaalmeedia ja Interneti positiivsed küljed ning jättes tähelepanuta negatiivsed.
Siin on mõned parimad näpunäited
- Hoidke seda tõelisena
Kui meid pommitavad soovitused selle kohta, kuidas meie elu peaks olema, võib tekkida kiusatus luua võrgus vale isiksus või enesetunne. Valige sisu, mis tähistab teie tõelist mina ja ole kes sa tahad olla. Küsige endalt, kas see postitus paneb mind ennast hästi tundma või tekitab minus eneseteadlikkuse ja ebamugavustunde?
- Enne „postituse” vajutamist mõelge, mida see inimestes tunneb?
Kas see on midagi, mida jagate ise või kui kommenteerite teise inimese postitust – mõelge, kuidas see inimestes tunneb? Teiste tunnete austamine loob veebis positiivse kohaloleku.
- Täispilt
Võrrelda end teistega Internetis võib olla väga lihtne. Me kõik teame inimesi, kellel näib olevat täiuslik elu. Oluline on meeles pidada, et see ei ole elu realistlik peegeldus. Väike hetktõmmis ajas ei anna meile täielikku pilti.
- Püsi ühenduses
Sotsiaalmeedia võib panna meid tundma rohkem sidet oma sõpradega ja aidata meil luua sidemeid veebis olevate kogukondadega. Nagu päriselus, oluline on ümbritseda end positiivsete toetavate sõpradega – ja olla ise üks! Kuigi veebis võib olla lihtne uute mõttekaaslastega ühendust saada – pidage meeles, kui te neid päriselus ei tunne, ei pruugi nad alati olla need, kes nad välja näevad.
- Kontrolli võtma
Kui on inimesi või sisu, mis paneb teid enda suhtes negatiivselt tundma, võtke aega oma uudistevoo tühjendamiseks. Enamik sotsiaalmeediaplatvorme pakuvad sätteid, mis võimaldavad teil sisu blokeerida või sellest teavitada või isegi kasutajaid ja sisu, mida te ei soovi näha, vaigistada ja peita. Kaaluge positiivse ja tervislikuma sisu leidmist ja järgimist, mis muudab teid õnnelikumaks. Vajadusel rääkige usaldusväärse täiskasvanuga ja on palju tugiorganisatsioone, kes saavad teid aidata, kui vajate teavet ja nõu teid puudutava probleemi kohta.
- Ole inspireeritud
Sotsiaalmeedia on suurepärane uue sisu, inimeste ja inspiratsiooni leidmiseks. Olenemata sellest, kas tegemist on hobide ja huvide, hariduse või oluliste sotsiaalsete liikumistega, pakub sotsiaalmeedia fantastilist platvormi uute ideedega kaasamiseks ja teile oluliste probleemide lahendamiseks.
