Müüt v reaalsus

Müüt v reaalsus

Sotsiaalmeedia on suurepärane viis teistega ühenduse loomiseks ja jagamiseks. Üks suurepäraseid asju sotsiaalmeedia juures on see, et saame otsustada, milliseid fotosid, postitusi, videoid jagame, ning selle tulemusena esitavad paljud meist endast idealistliku versiooni. ma See on suurepärane viis jagada osa oma elust teistega – postitada pilte ja pealdisi, mida tahame, et teised näeksid. Kuid me ei jaga tõenäoliselt osi, mida me ei taha, et teised näeksid, või arvame, et nad ei oleks huvitatud. Kuigi sotsiaalmeedial on palju eeliseid, võib see olla koht, kus tunneme survet teatud standardite järgimiseks või mis võib sisendada enesekahtlust, kui näeme pilte või teiste inimeste elustiili.

Müüt versus tegelikkus

Surve välja näha teatud viisil ei ole uus nähtus , aastakümneid on mõnda reklaami ja meediatööstust kritiseeritud ebarealistlike kuvandi- ja elustiilistandardite propageerimise eest photoshopitud kuulsuste, nullsuuruses modellide või uhke elustiili näol.

Sotsiaalmeedia ajastul need surved sageli võimenduvad. Nüüd, mil meie sotsiaalmeedia vood on täis mõjutajaid, kuulsusi ja isegi inimesi tead, veelgi olulisemaks on muutunud faktide ja väljamõeldiste eraldamine. Teame, et inimesed postitavad endast üldiselt võrku ning hõlpsasti juurdepääsetavate pilditöötlustööriistade ja filtritega võib see, mida me vaatame, olla isegi parima digitaalselt täiustatud versioon. Näod salenevad, hambad muutuvad valgemaks ja plekid kaovad. Sageli võib täiustatud pilti olla raske märgata. Kõik pole halb, vaid tegelikkus on keerulisem. See, mida me näeme, on ühekülgne versioon inimese elust võrgus ja kui sa kedagi hästi tunned, siis tead, et ta näitab ainult parimat osa – aga kui sa inimest ei tunne, siis sul pole muud. teavet või konteksti.

Mõjutaja tõus

Probleemi on lisanud sotsiaalmeedia mõjutajate tõus. Jälgime mõjutajaid, sest oleme huvitatud nende sisust, tahame olla meelelahutuslikud, tahame neilt õppida või isegi olla neist inspireeritud. Kuid see võib põhjustada survet selle üle, milliseid riideid kanda, kuidas välja näha ja millist muusikat, toitu või kaubamärke osta. Seega on oluline kaaluda täispilti ja mõelda kriitiliselt sellele, mida näete. Kas sellele inimesele on kauba reklaamimise eest makstud? Kuidas seda on toimetatud? Kas see, mida nad postitavad, on loodud sobima nende veebipõhise „brändiga” ja kas see peegeldab realistlikult, kes nad on?

Sotsiaalmeedia kanalid ja algoritmid

Meie veebipõhistes uudistevoogudes kuvatava sisu filtreerimine on veelgi keerulisem, sest see, mida me näeme, määrab konkreetse platvormi algoritm, mida me kasutame. See, mida me veebis liikudes kohtame, ei ilmne juhuslikult – sotsiaalmeedia või veebiplatvormid tõstavad esile sisu, mis nende arvates meile meeldib, kuna see on populaarne või teile reklaamitakse. Algoritmide toimimise kohta saate rohkem lugeda siin , kuid nagu piltide puhul, mida me näeme või inimesi, keda jälgime, on oluline meeles pidada, et see, mida meie uudistevoogudes näeme, ei peegelda täielikult tegelikkust, see on vaid osa Täispilt .

Miks see on oluline

Sotsiaalmeedia on suurepärane viis meid huvitava sisu uurimiseks ja uute inimeste avastamiseks, kuid see võib tekitada survet teatud 'standarditele' vastata. See võib olla ebareaalne paljudel põhjustel – pildid võivad olla hoolikalt valitud ja redigeeritud; kuulsuste käsutuses on tohutult ressursse; sporditähtedel on 6 pakki, sest nende töö nõuab treeningrežiimi, milleks enamikul aega ei jääks. Oht seisneb selles, et sisu vaatamine ilma kriitilise pilguta võib põhjustada enesehinnanguprobleeme ja survet kohaneda viisil, mis ei pruugi teile kui inimesele sobida.

Sotsiaalmeedia on suurepärane tööriist sõprade ja perega jagamiseks ning nendega ühenduse loomiseks – sotsiaalne aspekt on selle toimimise aluseks! Meeldimiste ja kommentaaride saamine hetkedele, mida otsustame oma elust jagada, on suurepärane – see tõstab enesehinnangut, toetab! Kuid oodatud meeldimiste mitte saamine võib anda vastupidise tulemuse. On loomulik, et otsime ümbritsevate inimeste heakskiitu, kuid oluline on mitte sattuda selle pärast liiga murelikuks või ärevaks muutumise lõksu.

Mida sa teha saad?

1. Mõelge vaadatavale sisule kriitiliselt. Pidage meeles, et see, mida me sotsiaalmeedias näeme, on ainult see, mida inimesed tahavad, et me näeksime. Tore on avada aken kellegi maailma, kuid pidage meeles, et see pole täispilt.

2. Teie sotsiaalmeedia voogu mõjutavad paljud erinevad asjad mõjutajaturundusest taustal töötavate algoritmideni, mis määravad sisu, mida näete. Selle mõistmine võib aidata teil nähtu kahtluse alla seada ja fakte väljamõeldistest välja filtreerida.

3. Kui postitame sisu võrku, jagame osa oma elust. Me kõik tahame, et meile meelditaks, kuid proovige mitte avaldada endale kohanemiseks liiga palju survet. Selle asemel luua sotsiaalmeedias kohalolek, mis on kooskõlas teie enda identiteediga.

4. Teie väärtus inimesena ei kajastu teie postituste meeldimiste arvus. See, mida postitate, peaks rohkem peegeldama teid ja seda, mis teile meeldib, mitte sellepärast, et loodate, et see meeldib teistele.

5. Leidke tasakaal. Mõelge sisule, kaubamärkidele ja inimestele, keda jälgite. Kui leiate end jälgitavate kontodega kasutuid võrdlusi tegemast, võtke aeg maha, lõpetage nende kontode jälgimine või miks mitte laiendage seda ringi ja haarake oma uudistevoo üle rohkem kontrolli, et leida teile sobiv tasakaal ja tunnete end oma nahas õnnelikumana. .